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美胸丰胸瑜伽 帮你扩建胸围 美化胸型(6)

来源于：Admin52012-11-16 05:14编辑：vdolady
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要做完美女人，胸部必须够大够挺够集中，否则就跟完美女人不沾边啦。有什么办法塑造完美胸部吗?小编喜欢自然、天然的方法，喝汤、按摩都可以。今天小编推荐的是美胸瑜伽，简单运动帮你实现丰胸梦想。

Step 2. 吸气　手肘慢慢提高　胸口往上延展

吸气，将并拢的手肘慢慢高举过肩，让胸口的肌肉往上延展约45度，保持停留5~10次的呼吸。

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