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简单组合减肥瑜伽动作 让你身姿挺拔美丽(7)

来源于:太平洋女性2012-12-04 05:25编辑:vdolady
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学过瑜伽人士都知道,瑜伽除了一些固定体式外,还有很多组合动作。如果想实现多种减肥目的,比如你想同时兼顾美背与美臀的话,可以试试组合减肥瑜伽动作哦。下面这组组合动作就兼顾美背与美臀,可以试试哦。

7)针对初学者,如果做动作时不能够脚背贴地的话,脚尖点地的姿势保持也是可以的。

图说天下
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