瘦腰腹瑜伽动作，简易易做轻松减掉腰腹赘肉

瑜伽是不错的减肥方式，而且可以舒展身心，让日益疲惫的身心得到很好的恢复。其实，瑜伽在瘦腰腹方面还有特别强大的效果，还在为腰肥腹大而懊恼的MM们可以看看小编推荐的瘦腰腹瑜伽运动哦。简单的动作，就可以起到锻炼腰腹肌肉的作用，轻松塑造平坦小腹。

又到年底了，假日聚会穿着漂亮的衣服，却感觉腰腹间紧紧的，而且还有肉肉挤出的痕迹?赶紧做瑜伽削减腰腹脂肪吧!

下面的瑜伽动作虽然看似简单，但对瘦腰收腹可是相当有效呢。每天练习半小时，伸展肢体，促进代谢循环，轻松打造瘦体质!