情侣瑜伽，有爱的减肥妙招(4)

瑜伽瘦身受到很多人的喜爱，自己一个人瘦身多么没意思啊，带上心爱的他，一起瑜伽瘦身，多么有爱的减肥方法啊！情侣瑜伽，睡前练习，非常有助于改善睡眠噢，还可以增进感情呢！很不错的瘦身方法吧!

肋骨延长式步骤2

步骤2

慢慢地将两手在头顶相握，均将对方的手向外拉，此时两手间作用力相反，感觉身体侧面被拉伸。