美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 瑜伽练习者要知道的瑜伽教室之Dos和Don'ts(3)
5.事后练习在课堂所学。复习在课堂上练习的体位法,注意老师在课堂上特别提醒的部份。即使只记住一件事,也可以加深自己的练习。
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