美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 练习孕妇瑜伽需注意哪些方面(2)
3. 凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大,腹部运动会造成更大的负担.甚至会造成腹直肌的裂开,让下背支撑性更差。
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