美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 练习孕妇瑜伽需注意哪些方面(4)
6. 躺姿的动作在第2孕期之后不宜,因为会压迫到大血管。
7. 呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间但不强调腹式呼吸,不要特别收缩腹部。
孕期瑜伽
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