三式瘦身瑜伽 向性感“小蛮腰”迈进吧！(2)
来源于：维度女性网2013-02-28 10:04编辑：vdolady
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腰腹的曲线可是美眉们绝对不能忽视的。大腹便便的样子可是会直接拉高你的年龄感!想要拥有性感小蛮腰，今天小编为你推荐瑜伽瘦身操，简单三招，窈窕曲线练出来!
step2 慢慢抬起右脚离地
step2 慢慢抬起右脚离地，并保持右腿伸直，右脚面绷直。
step3 放低右脚
step3 放低右脚，同时抬起左脚，双脚并拢架空，重复多次。
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step3 放低右脚
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