美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 7个瑜伽动作 打造魔鬼身材(7)

7个瑜伽动作 打造魔鬼身材(7)

来源于:维度女性网2013-05-27 14:29编辑:vdolady
分享:

如果你不喜欢大汗淋漓式的运动瘦身法,那就马上学学下面七个减肥瑜伽动作吧,虽然有点难度,但是燃脂塑形效果相当不错,切记要坚持哦,完美身材在向你招手啦!

7. 前臂站立式瑜伽

这个动作是一个非常有挑战性的动作,如果你需要平衡可以选择靠墙的方式,当你做这个动作的时候,你会觉得肩部和后背的上部分很辛苦。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢