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八个快速燃脂的瑜伽动作(2)

来源于：维度女性网2013-10-11 10:22编辑：vdolady
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动作二

将肩膀、背及腿呈现一直线，右手和左脚同时离开地面，停留三个深呼吸后，再进行交换，各做5至10次。

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