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八个快速燃脂的瑜伽动作(5)

来源于：维度女性网2013-10-11 10:22编辑：vdolady
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动作五

左脚向前，下半身呈现弓步，双手平举与肩同高，吸气时，往前脚的方向扭转，做10至20次后换边。

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