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冬季练瑜伽暖身不做冷美人 冬季练瑜伽的好处+注意事项(4)

来源于：维度女性网2015-12-05 14:23编辑：00123qaz
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冬季练瑜伽暖身不做冷美人 冬季练瑜伽的好处+注意事项

4.有助预防疾病

瑜伽有利于调节分泌，强化神经，有助预防慢性疾病。对于女性来说，生理期做一些瑜伽动作还能缓解痛经。

图说天下
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