明天就是11月11日，就是传说中的光棍节了!你找到男友摆脱光棍节的“魔咒”了吗?如果答案是否定的，别沮丧，不如好好利用这个光棍节修炼一下，争取尽快脱离“光棍”的行列!你问如何修炼，那就是减肥!没有男友不能急，正好利用这段空窗期先把身上的肥肉都清理掉吧!
◎芭蕾舞拉伸动作的减肥功效
1、通过舒展肌肉，提高全身代谢，养成易瘦体质，雕琢更优美的曲线。
2、拉伸时充分舒展颈部肌肉，让面部收紧一圈。
3、从肩部开始，紧致整个手臂的肌肉，练就纤纤玉臂。
4、通过各个动作，令腰腹周围的赘肉逐步收紧，让腹部更平坦。
5、有效燃烧背部的中性脂肪，蝴蝶骨周围更显骨感，姿势美人就是你!