减肥塑造窈窕完美身材 花样百出疯狂瘦(2)

减肥塑造窈窕完美身材 花样百出疯狂瘦~女人爱美，为了能现出窈窕完美的身材，不惜任何代价，节食、瑜伽、减肥药花样百出。明星尤其是女星，对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，你一定让自己努力减到心目中的目标。

二、徐若瑄——徐若瑄的忍者不败减肥法，一天只吃一餐，一次150下仰卧起坐，要瘦就要忍!长居日本减肥大国，徐若瑄学会了日本的忍者精神，坚持自己的理想，朝着目标走，不论是在身材维持方面或是工作态度上都是如此。

疯狂成绩：减掉20斤。