6、睡前按压纤体穴位
睡前用拇指和食指按压一些穴位，比如水分穴(肚脐上方一寸)，可以刺激肠胃蠕动及水分代谢;
中脘穴(肚脐上方6寸)，可减缓胃凸，瘦小腹和啤酒肚;天枢穴(肚脐左右两侧三指宽)，可以减少脂肪堆积，治疗便秘。每天10分钟，加强瘦身纤体效果。
7、让橘皮组织尽快消失
瘦身过于频繁、体重下降的同时，腰腹部、臀部、双腿的橘皮组织也会大面积出现!除了使用对抗橘皮组织的产品，用掌心按摩是个省钱省力的好方法!
具体方法是：平躺，深呼吸，全身放松，将掌心放在橘皮处中央，以顺时针的方向，按压按摩。每日两次，在夜晚睡前和清早醒来时都为橘皮“做运动”。坚持两周，你就会发现橘皮组织的淡化效果。
8、纤体霜，坚持就是胜利
就像吃药会有疗程一样，纤体产品同样需要一个周期才能发挥作用。一般情况下，纤体产品的疗程为28天，也就是一个生理周期的时间。
但是纤体产品并不是什么速效减肥灵药，需要耐心地长期坚持使用，并且始终乐观地对它充满信心，才能逐渐感受到它的实际效用。