虽然十二星座中每个星座的女生性格都各异,但是有一点是共同的,那就是对于身材的追求,都性格迥异,但是有一点是相同的,那就是渴望拥有苗条的身材。下面就来看看十二星座各自减肥都有哪些杀手锏吧,根据自身的情况打造专属的星座减肥法吧。
双子座:一周瘦身法
第一天:不要过分摄取糖类食物,饭、面包与面食不要两餐连续吃。第二天:恢复正常饮食,但不宜过量,每天要坚持做瘦身操。第三天:正常进食。第四到第七天:如果体重仍未减轻,就要调整主食,饭、面包与面食不要两餐连续吃。
巨蟹座:卡路里计算法
严格计算每餐所摄入的热量,每天摄入的热量要低于1500卡,但是一定要遵循营养原则,切忌进行单一饮食。