神奇减肥瘦身糖水 帮你周瘦6斤(4)

你知道吗?脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了，想要完美的身材，你不妨耐心的往下看。

糖水减肥方法营养师贴心提醒

运用糖水减肥法出现以下情况就说明见效了：

1.不饿：两天后明显觉得肚子好饱，不怎么想吃东西;

2.快饱：3日糖水减肥后进餐时只吃平常的一半的分量，吃太多东西身体会不舒服;

3.不贪吃：吃饱就好，就连宵夜也在不知不觉中省掉;

4.不乱吃东西：食量变小，渐渐变成正确的饮食习惯。