如果你想拥有翘臀，那么你首先就要让臀部肌肉变得更加紧实，这样才会有个完美的翘臀。在生活中你可以无时无刻的做着翘臀运动，比如在排队等候结帐或买票看电影时，单脚抬高到离地面一公分处，能提拉臀部下半部，同时也能锻炼另一只脚的腿部肌肉。下面就来让我们学学如何修炼翘臀吧。
三、提臀裤帮助你完美臀形
谁说提臀裤又拘束又闷热，只有妈妈们和产后新妈需要穿?这种观念就太out了!好的束臀裤不仅能很好的修饰臀部曲线，而且材料轻薄有弹性，穿上之后不仅能够活动自如，而且也不会紧绷到不舒服，或是闷热到让人受不了。最重要的是臀部、大腿的肉都被乖乖就定位，反而穿衣服时更有一种安全感。
当然，如果你不喜欢多穿一层束裤的话，那么你可以试试来自意大利百年生活时尚品牌FILA独家研发的翘臀裤。摆脱了传统“内衣”翘臀裤的限制，FILA2012新款“Ciao(翘)臀裤”是一条时尚的外穿长裤，采用优质弹力缎纹面料，以创新式的贴身翘臀结构内里，辅以位置上移的后袋，在保证穿着舒适的同时，帮助你展现上翘的臀部曲线。同时，贴心的可拆卸的翘臀效果垫片让任何一位女性都能拥有迷人的蜜桃美臀，并能对腿部曲线起到提升拉长的效果。在裤型设计上，FILA沿用修身版型，完美诠释女性的腿部曲线。如此贴心的设计和完美的剪裁，绝对能让你在这个季节秀出凹凸有致的完美身材!