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四款自制减肥餐 让脂肪疯狂燃烧吧(2)

来源:维度女性网  |  2014-04-28 15:54   |   精彩专题


四款自制减肥餐 让脂肪疯狂燃烧吧

芹菜鸡

材料:芹菜100克、去骨鸡肉100克、马蹄30克、芦笋50克、香菇30克、冬菜5克、酱油、水、胡椒粉

做法:

1、鸡肉切小段,放入热水中汆烫至熟,老气沥干备用。

2、马蹄对切成两等份。

3、起油锅,放入刚刚备其的材料以及其他食材和调味料炒匀均可。

秀美小编点评:芦笋口感较嫩不用去皮,纤维素丰富,有利饱腹感,口感清新,进入秋季食用自然就是一个赞。

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