杏仁炒什菇
材料:柳松菇50克、美白菇50克、杏鲍菇50克、南北杏10克、芦笋50克、莲藕50克、红椒条10克
做法:
1、柳松菇和美白菇洗净;杏鲍菇洗净切小块,一起放入热水中略汆烫后捞起备用。
2、南北杏放入油锅中炸香后,压碎备用。
3、起油锅,放入上述食材,包括芦笋、莲藕、红椒,炒香,再加入调味料拌匀后撒上南北杏即可。
秀美小编点评:这道素材相信会让很多素食减肥者耳目一新的,清爽的菌菇让人口感有质的飞跃。但是鉴于做法的缘故,可能卡路里会稍高,MM们可适当进行改良,合适自己就好。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号