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四款自制减肥餐 让脂肪疯狂燃烧吧(4)

来源:维度女性网  |  2014-04-28 15:54   |   精彩专题


四款自制减肥餐 让脂肪疯狂燃烧吧

杏仁炒什菇

材料:柳松菇50克、美白菇50克、杏鲍菇50克、南北杏10克、芦笋50克、莲藕50克、红椒条10克

做法:

1、柳松菇和美白菇洗净;杏鲍菇洗净切小块,一起放入热水中略汆烫后捞起备用。

2、南北杏放入油锅中炸香后,压碎备用。

3、起油锅,放入上述食材,包括芦笋、莲藕、红椒,炒香,再加入调味料拌匀后撒上南北杏即可。

秀美小编点评:这道素材相信会让很多素食减肥者耳目一新的,清爽的菌菇让人口感有质的飞跃。但是鉴于做法的缘故,可能卡路里会稍高,MM们可适当进行改良,合适自己就好。

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