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不同血型的减肥方式 找到属于你的那款吧

来源:维度女性网  |  2013-11-22 11:54   |   精彩专题

血型减肥法?你听说过吗?是不是觉得不可思议,性格决定命运,血型决定胖瘦。不同的血型有不同的瘦身方式,有各自的减肥优势。你了解你的血型吗?今天小编就来跟大家说说血型减肥的奥妙,让你摆脱枯燥无味的瘦身方式,重新燃起减肥的激情,还等什么呢,快来了解吧。

 


不同血型的减肥方式 找到属于你的那款吧

A型的性格&减肥方法

A型的人多数是稳重、专注执着的,重视周遭气氛,善于照顾他人,崇尚完美主义。所以有时候A型人会表现出神经质的一面,过分的追求完美,很容易给自己很大的压力。压力转化为食量,是很可怕的,很容易突然增肥。

A型人比较适合多吃些谷物,有利于消化。同事要注意食物纤维的摄取。最好可以搭配散步和跑步等长时间的运动,可以取得很好的减肥效果,同时又舒缓工作生活压力。


不同血型的减肥方式 找到属于你的那款吧

米饭+海苔

蛋白质和氨基酸进行搭配组合,有利于形成易瘦体质。

味噌汤+裙带菜、海藻等

裙带菜等含有丰富的矿物质,味噌汤可以有效的促进肠胃蠕动。

拉面+蔬菜汁

饭前食用蔬菜汁,可以降低进食过程中糖分的吸收。

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