美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 四款白菜美味食谱,让你吃出好身材(2)   

四款白菜美味食谱,让你吃出好身材(2)

来源:维度女性网  |  2014-05-31 14:03   |   精彩专题


四款白菜美味食谱,让你吃出好身材

二、白菜炖豆腐

材料:白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。

做法:

1。把豆腐切成麻将大,用开水焯一下,去掉豆腥味;白菜斜切成片。

2。油少许下锅,6成热时放入姜和葱,烧炒后放入白菜翻炒一分钟,放入豆腐继续翻炒一分钟。

3。加入适量水,相继放入胡椒粉,鸡精,煮5分钟,加盐调味即可。

三、白菜炒木耳

材料:白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。

做法:

1。白菜用手撒片,木耳用温水泡五分钟变软,摘去根部,洗净,葱、姜切丝。

2。锅中放油,小火加热,放入花椒、八角炒出香味,放入葱、姜炒出香味儿,再放入白菜片,大火翻炒均匀。

3。白菜片炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入白糖、醋适量;

4。放入泡好的木耳,翻炒几分钟,撒少许盐、鸡精翻炒均匀,出锅即可。

上一篇:下面六类食物肥胖的克星 狂灭脂肪 下一篇:四款低脂食物 热量低 放心吃

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号