快速连马甲线秘籍 饮食+运动夏季大秀马甲线(7)

日常瘦身小贴士：

例如，吃饭时要消除紧张感，环境要安静,咀嚼要够充分，食物也要煮熟。少喝带气饮品，少嚼口香糖。同时，走路及喝水也有利于保持腹部扁平。

最后小编补充一句：

不管是练出马甲线还是其他瘦身运动，一开始可能会觉得很难，但是只要坚持下来一定会有收获。千万不要半途而废，为了好身材加油!