很多的人都想不明白，为什么喝水都能胖吧，明明吃的不是特别的多，也很注意了，但是还是不见得瘦，这都是为什么呢?你是否知道湿气重就会让你变得胖哟，湿气重肉肉不断增多，要瘦身先要祛湿。
夏秋季节，人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。