苹果山楂减肥效果一级棒 一周瘦7斤很轻松

选择节食减肥是最傻最差的减肥方式，不吃东西很容易就会患上厌食症，还会一吃就反弹，胖得更多，节食减肥是最不靠谱的哟，多吃一些瘦身食物才是王道，接下来就与小编一同去看看苹果山楂减肥效果一级棒，一周瘦7斤很轻松。

苹果山楂减肥效果一级棒 一周瘦7斤很轻松

苹果

苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助人们刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。