绿茶加酸奶瘦腹+抗辐射 酸奶这样吃想瘦哪里瘦哪里(3)

绿茶加酸奶瘦腹+抗辐射 酸奶这样吃想瘦哪里瘦哪里

黄瓜加酸奶-美容纤体

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。