袋装方便面胖你没商量 要瘦身少吃这些食物(2)

袋装方便面胖你没商量 要瘦身少吃这些食物

油条

油条是经过高温油炸出来的，且一般都是循环使用过多次的高温油，不仅对人体的健康不利，其脂肪含量还非常高，比薯条的危害还大。每根油条差不多含有200多的卡路里，大部分亦是来自脂肪。