组图：7种食物击退水肿 做满分瘦美人(4)

组图：7种食物击退水肿 做满分瘦美人

玉米须

玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，以柔软、有光泽者为佳。有利尿消肿、清肝利胆的功效。中医认为平时容易水肿的人，是因为血液循环差。为此，平时要多做运动，一旦出现水肿，最简单的方法就是以玉米须泡茶当水喝，就可快速去水消肿。材料：玉米须适量做法：用热水冲泡20分钟。可每天当水饮用，利水消肿。