美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 林秀琴维持性感身材的减肥方法(3)
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用低脂植物油炒菜
2、用低脂植物油炒菜
平时炒菜，全选用低脂的植物油，而不是花生油，虽然风味没有花生油的好，但因为植物油低脂，除了起到减肥的功效还能预防肥胖等疾病。睡前四小时，请勿进食。饮品也多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。
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