5大减肥新招大公开 看你适合哪种(8)

那些减肥 成功的人

        统计显示，那些减肥成功的人：

       1、90%持续运动，平均每天运动1小时

       2、78%每天吃早餐

      3、75%至少每周量一次体重

      4、62%拒当沙发马铃薯，每周看电视时间少于10小时