十个减肥偏方让你想瘦就瘦(3)

　　吹气减肥 法

　　您知道运用吹气的方式，也可以帮助减肥吗这是日本目前非常流行的减肥方法 。

　　运用一只热气袋子，每天向袋内吹气两次，持续练习吹气约两个月，就有减轻体重的作用。这是什么原因呢因为当我们不断吹气时，胃部就会产生一种饱满感，抑制大脑的饥饿中枢，降低食欲，有效控制热量与体重。

　　没想到这么简单的动作，背后竟有这么有趣的减肥理论，若您也想身体力行这种减肥方法，不妨也找一只袋子，每天练习吹气看看!