美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 10个好习惯让你不知不觉变瘦(3)
3、把果汁封好
液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个橙子或柚子来代替。
养成5个瘦身习惯 不知不觉就变瘦了
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