冬季减肥 不用节食也能瘦的懒人减肥法

　　多吃温热食品

　　多吃热食也能有助减肥 。吃热食不仅暖身，还能加速代谢，适合在冬季用来瘦身减肥的一招了。而且挥汗如雨的话，我们肯定不会吃很多，或者吃很久。因此，你所选择的食物以及食用方法的不同，关系到减肥结果的成功与否。