美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 冬季减肥 不用节食也能瘦的懒人减肥法(4)
把刷牙时间提前
刷牙后的清新口气,会让你自觉的减少再进食的欲望,所以晚饭过后,可以把睡前刷牙给提前,这样就能让你抑制住想吃零食的愿望。
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