吃也能减肥，是多少MM们梦寐以求的事情。不用遭受每天饿着肚子还要坚持运动的痛苦，何乐而不为呢?
跟着维度小编看看专家为你提供的11个减肥奇招吧!吃吃就瘦。
５、享受你喜欢的食物
萨斯认为把一个人和他/她喜欢的食物隔离并不是一种好的减肥 方法，因为以个人的食欲如果长期得不到满足，会引起爆发性进食，最终会引起减肥反弹 ，得不偿失。
解决方案：你还可以想吃什么就吃什么，但是要控制吃的量。比如在商场购买食物的时候，你最喜欢吃的新鲜烤馅饼，你只要买一个就好，不要买一整盒。
６、不在家里请客
纽约健康饮食节目的主持人艾力。克里格的建议是，你想请朋友吃东西的时候，最好和他/她一起慢慢走到附近的小吃店，而不是在家里打开冰箱，把里边的储备全拿出来。多走几步，有利于你消耗热量，同时还可以逛逛街，谈谈心，何乐而不为呢?
当然也有的时候，你的朋友不是很乐意走走，那么你可以在冰箱里多储存一些水果蔬菜，健康美味两不误。