吃也能减肥，是多少MM们梦寐以求的事情。不用遭受每天饿着肚子还要坚持运动的痛苦，何乐而不为呢?
跟着维度小编看看专家为你提供的11个减肥奇招吧!吃吃就瘦。
９、辣椒来帮忙
普多莫说在食物中加入少量辣椒，可以让你更快产生饱腹感。因为辣椒会刺激你的味蕾。
１０、多在你的厨房里储备一些健康的方便食品
有那些简便易做的方便食品在厨房里，你在5分钟或者10分钟就能做一顿美味的晚餐，会减少你叫外卖的可能性。
那么萨斯自己的厨房里又有哪些东西呢?94%的无脂微波炉靠爆米花(没杯热量仅为20—25卡路里，不到两分钟就可以做成)。
１１、在饭店里吃小碗
饭店的美食都很诱人，但是如果你想减肥 ，那么最好点小孩的分量。或者拿一个小一点的盘子。吃了一小碗吃了一大碗，虽然都是一碗，但是有本质上的区别。