美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 让你一天吃6顿都不发胖!(4)
3)、减少热量的吸收
糖除了可怕的热量之外,几乎没有任何营养可言,而且它还会造成蛀牙等问题,所以如果不想让自己胖下去,还是少碰糖类为妙!
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