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十个好习惯让你不运动也能瘦(3)

来源于:未知2011-05-18 12:17编辑:vdolady
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  3.将喝汤和吃水果改在饭前

  在已经吃饱的情况下喝汤和吃水果,只会让你的胃不断撑大,接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行,你在用餐时就不会吃得太多了。 

图说天下
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