什么年纪减什么肥 保证变出苗条身材

什么年纪减什么肥 保证变出苗条身材

　　15-20岁：青春靓丽阶段

青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而女孩在这个时期的特殊性，往往有很容易引起营养过剩造成肥胖，很多MM在这青春时期造成的肥胖在未来的日子是相当难减，即使成功都容易反弹，这阶段足以更多重视自己的体重，应做到既能营养全面，又保持苗条身材。 >>>拒绝肥胖 做个瘦佳人

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