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甩脂必知 25个高效减肥方法(7)

来源于：未知2011-06-08 12:26编辑：vdolady
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16、平时应以爬楼梯代替乘电梯，这样不仅可以“燃烧”体内热量，还可以增强心脏机能进而延年益寿。

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