苹果+牛奶 两天就瘦身你相信吗(4)

有一个很特别的现象，两天内虽然都在吃东西，特别是第二天有大量水质的摄入，但上厕所次数明显减少，而且量也很少。

饮用效果：

两天瘦了3斤，主要是在肚腩这边，其他没有明显瘦的感觉。没有腹泻和其他不适，除了有点饿。但让人失望的是，一旦没有用这个方法，减去的3斤肉很快又回来了，效果只能维持一周左右。