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情人节吃巧克力不长胖8大秘诀(3)

来源于：未知2011-06-08 12:30编辑：vdolady
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5、吃巧克力务必尊说细细品尝慢慢吃的原则

才会更享受也更享瘦！最好选择小份量的包装，才不会一吃就一发不可收拾！

6、一天吃巧克力不要超过30公克

差不多是等于一碗白饭的热量。

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