美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 瘦身也乐 3种类型减肥者的必瘦心经(3)
无奈反弹型
“我减出一点成效后，不小心就放松了下来，结果可怕的反弹就出现了。后来一旦我终止锻炼，或只要恢复旧的饮食习惯，我的体重就跟着反弹。更糟糕的是，还会超出减肥前的体重。”
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