爱美腿 快速瘦小腿按摩方法(2)
来源于：未知2011-06-13 14:04编辑：vdolady
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辅助用品：花月婷精油
每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，先用毛巾擦干小腿，再抹上精油按摩10分钟，可加速精油吸收与淋巴排毒。
1）两手捏紧小腿赘肉，如图所示，然后用左右手的大拇指沿着相反的方向用力按摩。左右腿各重复此动作5次。
瘦腿按摩
2）两手像挤毛巾一样用力挤压按摩小腿赘肉，由脚踝向膝盖部位重复此动作5次。 >>详细了解精油按摩减肥原理
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