爱美腿 快速瘦小腿按摩方法(3)

瘦腿按摩

3）两手放在脚踝部位，大拇指位于小腿前侧，其他四指并拢握紧小腿后侧赘肉，然后大拇指顺着小腿前侧的骨头由下而上按摩。左右腿各重复此动作3次。

瘦腿按摩

4）两手握紧膝盖内侧，指尖用力按压，然后快速松开。左右腿各重复此动作5次。 >>精油+按摩，减肥事半功倍

效果：

1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。

2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。