最有效的懒人快速减肥法 女性健康生活小常识要注意(4)

最有效的懒人快速减肥法，女性健康生活小常识要注意经常咀嚼咀嚼的动作不仅可以锻炼脸部肌肉，而且还能消耗能量，是一种比较简单的减肥小动作。吃饭的时候延长咀嚼时间，没事的时候咀嚼一块口香糖也可以锻炼脸部。