最有效的减肥方法最忌讳什么 八大谎言破坏完美身材

很多MM每当面对喜爱吃的东西，过量食用后，就会用善意的谎言来欺骗自己。使得减肥功亏一篑。让我们来看下，关于减肥善意的谎言有哪些？ 最有效的减肥方法最忌讳什么？谎言一：肥胖是会遗传的有的MM经过多次减肥未果后，想起自己的老爸老妈都是胖胖的。就会认为肥胖是会遗传的，从而放弃了减肥。事实上，肥胖是不会遗传的。或许是因为长时间在一起，在某些生活习惯上保持了一致，比如都喜欢吃含高热量的食物，从而让你认为肥胖是会遗传的。