美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 秋季减肥用水果减肥方法(4)
下面介绍一下水果的瘦身食谱：
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 菠萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
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