美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 不节食 24小时狂瘦法(9)
绕过危险地段。逛超市时尽量绕过对你有杀伤力的“危险”地段,这些地方藏着你最爱吃的东西,热量大得惊人。即使不小心看见了,你也要下决心顶住油炸土豆片“买一赠一”的引诱!因为,每少买一袋油炸土豆片,你就能节省825卡路里热量和60克脂肪。
购物以步代车。如果不是属于周末大采购,你最好走着去超市而不是开车。双手提着购物袋满载而归的路途中,就是你燃烧脂肪的大好时机;或者骑自行车去,虽然消耗掉的热量并不多,但从长远看却有利于你的新陈代谢。
夏天到了瘦身不等人!10分钟经络减肥法
吹吹气球都能瘦?不是玩笑!细数各类奇葩瘦身方法
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
局部按摩减肥法 疏通淋巴促排毒
7种减肥水果教你轻松赶走脂肪
主食餐中加入减肥汤 越吃越苗条
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任