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夏季运动 游泳塑造好身材(4)

来源于：未知2011-06-24 17:21编辑：vdolady
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结交朋友丰富心灵生活

定期上游泳课的话，可以认识新朋友。有了朋友就有谈心的对象，有益心灵健康。

只要持之以恒，一周游泳一次也没关系

想持之以恒的话，一周只游泳一次也没关系，一样可以达到提升新陈代谢功能，促进血流循环的效果。

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